指宿之旅：体验沙浴&美食

指宿位于日本本土南端，是一座美味的海滨小城，拥有丰富的火山资源和独特景点。在指宿的健康和农家体验活动中，您将体验沙浴、收获和品尝时令蔬菜，并享用当地美食午餐。

行程的第一项是沙浴：您将换上浴衣（一种轻薄的棉质和服），躺在地上，将温暖的深色火山沙覆盖到脖子。据说这种独特而放松的做法具有美容和治疗的功效，比如促进血液循环。不过，恢复活力的不仅仅是身体——您还将敷上用天然提取物制成的片状面膜。还可以尝到秋葵哦——一种长条形、翠绿色的日本蔬菜，富含维生素和抗氧化剂，在指宿地区广泛种植。虽然秋葵很像辣椒，但实际上它的味道温和。您可以亲身体验一下：在温暖的沙浴结束后，一杯秋葵冰沙将为您带来清新凉爽！

接下来，您将收获时令蔬菜，并将它们放入地热蒸笼中蒸熟。将蔬菜送到当地一家餐馆，他们会用这些蔬菜烹制当地的另一道美食——鳗鱼餐！饱餐一顿后，与导游一起在村庄漫步，了解当地风土人情！

前往指宿有多种方式。如果您想饱览美景，可以考虑乘坐从鹿儿岛市出发的观光特快列车 "指宿之玉"。这列只接受预约的列车每天往返三次，可以欣赏到迷人的海景！从鹿儿岛中央车站出发，不到一个小时就能到达本体验的活动地点（指宿站）（主办方不提供路费）。